Mutluluk artık yalnızca zaman zaman yaşadığımız bir duygu değil, iyi kurulmuş bir hayatın kanıtı gibi görülüyor. Doğru insanı bulur, sevdiğimiz işi yapar, kendimizi yeterince geliştirir ve geçmişimizle barışırsak sonunda kalıcı olarak mutlu olacağımızı düşünüyoruz.

Depresyon çoğu zaman kişiyi yardım aramaya yöneltir. Yataktan kalkmak zorlaşır, daha önce kolayca yapılan işler ağır gelir, gelecek giderek daha karanlık görünür.

Üzüntünün çoğu zaman tanınabilir bir yüzü vardır. İnsan ağlar, acı çeker, bir şeylerin kötü gittiğini bilir. Anhedoni ise sessizdir.